O de que é este CrossFit?
O CrossFit é 1 mfoitodo do treinamento físico de que combina variados modalidades esportivas, tais como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duraçãeste. Volante por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades física